# Centro Pediátrico ETAPAS

> Centro pediátrico privado en Santa Cruz de Tenerife dirigido por la Dra. Raquel Hernández Pérez, pediatra colegiada. Ofrece consulta presencial, a domicilio y por videollamada, además de talleres para familias y bonos regalo. El blog publica contenido pediátrico revisado médicamente y basado en evidencia, orientado a familias en español.

## páginas principales

- [Inicio](https://www.centropediatricoetapas.com/): Presentación del centro, servicios y vías de contacto (WhatsApp, email, formulario).
- [Servicios](https://www.centropediatricoetapas.com/servicios): Detalle de consulta presencial, a domicilio y videollamada: qué incluye cada modalidad y en qué situaciones tiene sentido cada una.
- [Sobre la pediatra](https://www.centropediatricoetapas.com/sobre-mi): Formación, número de colegiado, especialidades y experiencia de la Dra. Raquel Hernández.
- [Pedir cita](https://www.centropediatricoetapas.com/pedir-cita): Formulario de solicitud de cita con la pediatra.
- [Talleres](https://www.centropediatricoetapas.com/talleres): Talleres para familias: lactancia, porteo, primeros auxilios, sueño infantil y más.
- [Bonos regalo](https://www.centropediatricoetapas.com/bono-regalo): Bonos canjeables por consultas o sesiones con la pediatra.
- [Contacto](https://www.centropediatricoetapas.com/contacto): Datos de contacto, ubicación del centro y horarios.

## Blog — contenido pediátrico revisado

- [Blog (índice)](https://www.centropediatricoetapas.com/blog): Listado completo de artículos del blog ordenados del más reciente al más antiguo.
- [Mitos de salud infantil, qué seguimos oyendo](https://www.centropediatricoetapas.com/blog/mitos-salud-infantil): Mitos frecuentes sobre la salud infantil desmontados: fiebre, mocos, antibióticos, dentición, diarrea y tos. Lo que dice la evidencia y qué hacer en cada caso.
- [¿Duerme bien mi bebé? Guía para detectar problemas de sueño infantil](https://www.centropediatricoetapas.com/blog/duerme-bien-mi-bebe): Cómo saber si un bebé duerme bien y cuándo consultar por un problema de sueño: despertares, horas habituales, ronquidos y señales de alerta a tener en cuenta.
- [Déficit de hierro en la infancia: cómo detectarlo y prevenirlo](https://www.centropediatricoetapas.com/blog/deficit-hierro-infantil): Déficit de hierro en niños: cómo detectarlo aunque no haya anemia y cómo prevenirlo con la alimentación, los factores de riesgo y los controles habituales.
- [Diccionario del recién nacido](https://www.centropediatricoetapas.com/blog/diccionario-recien-nacido): Diccionario pediátrico del recién nacido: qué significan APGAR, calostro, ictericia, meconio, percentil, prueba del talón, vernix y otros términos habituales de los primeros días.
- [Pediatra a domicilio en Tenerife: cómo funciona y cuándo tiene sentido](https://www.centropediatricoetapas.com/blog/pediatra-a-domicilio-tenerife): Pediatra a domicilio en Tenerife: cómo se solicita, qué incluye la visita y en qué situaciones merece la pena frente a la consulta presencial.

## Versión extendida

- [llms-full.txt](https://www.centropediatricoetapas.com/llms-full.txt): Versión extendida con el contenido completo en markdown de cada post del blog, pensada para ingestión por LLMs con contextos grandes.

## Información estructurada

- [sitemap.xml](https://www.centropediatricoetapas.com/sitemap.xml): Sitemap completo del sitio con lastmod por URL.
- [robots.txt](https://www.centropediatricoetapas.com/robots.txt): Política de crawling del sitio.

## Sobre la autoría médica

Todo el contenido del blog está escrito por la Dra. Raquel Hernández Pérez, pediatra colegiada en España, y revisado médicamente antes de su publicación. Cada artículo incluye fecha de publicación y fecha de última revisión médica. El sitio aplica schema.org MedicalWebPage + Physician en todos los artículos para señalización YMYL.